29 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Daun Salam – Umumnya daun salam dikenal sebagai salah satu bumbu dapur yang sangat berperan baik dalam urusan masak-memasak. Namun apakah kamu tahu bahwa ternyata daun salam juga memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan? 

Pada kesempatan kali ini, kita akan mengulas tentang sejumlah manfaat daun salam untuk kesehatan dan kecantikan.

1. Mengontrol Detak Jantung

Daun salam mengandung kalium yang sangat baik untuk kesehatan jantung, sekaligus berperan sebagai pengatur detak jantung supaya tetap normal dan stabil. 

2. Mengontrol Tekanan Darah

Buat kamu yang menderita tekanan darah tinggi, mungkin tidak ada salahnya jika kamu mulai mecoba mengonsumsi daun salam. Karena daun salam mengandung mineral kalium yang mampu mengatur tekanan darah pada tubuh agar tetap normal.

3. Merangsang Kerja Enzim

Mangan dan tembaga yang terkandung dalam daun salam berperan sebagai co-enzim. Dimana dengan mengonsumsi daun salam secara teratur mampu meningkatkan kinerja enzim dalam mengatur metabolisme tubuh.

4. Mengobati Kolesterol

Dengan mengonsumsi daun salam secara rutin dapat memberikanmu manfaat dalam mengatur kadar kolesterol dalam darah. (baca juga: Makanan Penurun Kolesterol Jahat dalam Tubuh) 

5. Mencegah Diabetes

Dengan merebus daun salam ke dalam air dan meminum air hasil rebusan tersebut dapat membuat terhindar dari penyakit diabetes. Karena daun salam berperan baik dalam mengontol gula darah.

6. Mengobati Sakit Mata

Sama halnya dengan daun sirih, daun salam juga mengandung vitamin a yang terbukti efektif dalam melindungi dan mengobati mata.

7. Mengatasi Asam Urat

Untuk mengatasi asam urat, kamu perlu menyiapkan 10 daun salam. Rebus daun salam sampai mendidih, dan minum air hasil rebusan tersebut secara rutin.

8. Mengatasi Maag

Dalam hal ini, kamu perlu menyediakan aiir rebusan daun salam yang dicampuri dengan sedikit gula. Konsumsi secara teratur agar maag dapat teratasi dengan sempurna.

9. Mengatasi Berbagai Macam Gangguan Pencernaan

Daun salam juga bisa kamu manfaatkan untuk mengatasi berbagai macam gangguan pencernaan, misalnya diare. Untuk mengatasi diare sendiri, cukup konsumsi air rebusan daun salam yang sudah dicampuri dengan sedikit garam.

10. Mencegah Kanker

Daun salam mengandung sejumlah senyawa seperti quercetin, asam caffeic, catechin dan euganol. Dimana semua senyawa tersebut sangat berguna dalam menangkal timbulnya sel kanker.

11. Mengobati Batuk dan Pilek

Dalam mengobati batuk dan pilek menggunakan daun salam, kamu bisa melakukannya dengan dua cara. Yakni dengan mengkompres dada atau tenggorokan menggunakan handuk bersih yang sudah dibasahi dengan air hasil rebusan daun salam. Yang kedua dengan cara mengkonsumsi air rebusan daun salam secara teratur.

12. Mengatasi Permasalahan Ginjal

Daun salam juga sangat efektif dalam mengatasi berbagai macam permasalahan pada ginjal, misalnya seperti batu ginjal. Dalam hal ini kamu bisa mengatasinya dengan cara mengonsumsi air rebusan daun salam pada sore dan pagi hari. (baca juga: Cara Menyembuhkan Sakit Ginjal yang Terbukti Ampuh)

13. Sebagai Anti-Inflamasi

Senyawa aktif yang terdapat pada daun salam berperan sebagai anti-inflamasi yang sangat efektif dalam mengatasi berbagai macam peradangan.

14. Merangsang Kehamilan

Folat yang terkandung dalam daun salam mampu menjadikan wanita menjadi lebih subur. Bahkan berbagai program kehamilan pun sekarang banyak yang menyarankan ibu hamil untuk mengonsumsi daun salam.

15. Mengatasi Nyeri Haid

Nyeri haid memang merupakan hal yang biasa dirasakan oleh semua wanita. Dalam meredakan nyeri haid, kamu bisa mengonsumsi air rebusan daun salam ketika datang bulan.

16. Mengobati Keputihan

Keputihan sendiri kerapkali hadir dengan aroma yang tidak sedap dan efek gatal yang begitu mengganggu. Untuk mengatasinya, kamu bisa membasuh organ intim dengan air hasil rebusan daun salam.

17. Mengatasi Insomnia

Susah tidur atau yang sering disebut dengan insomnia memang kondisi yang tidak begitu berbahaya. Namun jika dibiarkan begitu saja, tentu bisa mengganggu aktivitas sehari-harimu. Mengonsumsi air rebusan daun salam mampu memberikan efek kantuk.

18. Mengobati Mimisan

Tak hanya daun sirih saja, daun salam juga ampuh dalam mengatasi mimisan. Hanya saja untuk menggunakan daun salam sebagai obat mimisan, kamu perlu merebusnya terlebih dahulu, dan meminum air hasil rebusan tersebut secara rutin.

19. Mencegah Stroke

Daun salam bisa kamu campurkan pada sejumlah makanan yang rendah lemak dan minyak untuk menjadikannya sebagai makanan sehat yang mampu mencegah stroke.

20. Mampu Mengusir Serangga

Di rumah banyak nyamuk dan serangga pengganggu? Kamu bisa mengoleskan minyak daun salam ke seluruh tubuh ketika tidur, agar tidurmu terhindar dari sejumlah serangga yang mengganggu.

21. Berperan Sebagai Anti Bakteri dan Anti Jamur

Daun salam juga berperan sebagai anti bakteri dan anti jamur. Artinya, daun salam bisa mengatasi berbagai macam permasalahan yang diakibatkan oleh bakteri dan jamur, termasuk kurap dan kudis.

22. Membasmi Cacing di Perut

Daun salam sangat dipercayai mampu membasmi dan mengusir cacing dalam perut dan keluar bersama feses. Meskipun sampai sekarang belum ada hasil penelitian yang membuktikan hal tersebut, namun masyarakat kuno sudah sangat mempercayai akan khasiat daun salam tersebut.

23. Memutihkan Gigi

Sebenarnya cukup rumit, dalam hal ini kamu harus mengeringkan daun salam terlebih dahulu dan menghaluskannya sampai menjadi bubuk. Manfaatkan bubuk tersebut untuk menggosok gigi.

24. Menghilangkan Keriput

Dalam hal ini kamu perlu merebus daun salam sampai mendidih. Pindahkan air rebusan tersebut ke dalam sebuah wadah, lalu gunakan uapnya untuk menghangatkan bagian yang keriput.

25. Menghilangkan Ketombe

Tak hanya bermanfaat untuk kulit saja, namun kamu juga bisa menggunakan minyak hasil ekstrak daun salam untuk menghilangkan ketombe.

26. Mengatasi Rambut Rontok

Tak cukup sampai disitu saja, minyak hasil ekstrak daun salam juga masih mempunyai manfaat lain, yakni mengatasi rambut rontok.

27. Membasmi Kutu Rambut

Dalam hal ini kamu perlu merebus 50 gram daun salam pada air sebanyak 300 ml. Biarkan menguap sampai air tersisa 50-100 ml. Oleskan air rebusan tersebut ke kulit kepala.

28. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Vitamin c pada daun salam berperan sebagai antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari berbagain macam penyakit, sekaligus meningkatkan sistem imun.

29. Menghilangkan Gatal di Kulit Kepala

Selain, kutu, ketombe dan rambut rontok, ekstrak daun salam juga bisa kamu manfaatkan untuk menghilangkan efek gatal pada kulit kepala.